ANIMÉ PAR DANIEL RECULE Découvrez votre musculature profonde et prenez conscience de tous vos muscles grâce au Stretching Postural®. Mardi 18h-19h / Adultes / Salle de danse / à partir de 230€ 35 séances à l’année / 17 septembre au 8 juillet Date de fin de cours susceptible de changer (selon les absences de l’intervenant, […]
ANIMÉ PAR CINDY Dans le yoga danse on retrouve, des postures de yoga ainsi que de mouvements dansés en musique.La séance est composée en 3 parties ; le réveil corporel, la chorégraphie et le retour au calme.Idéal pour le bien-être du corps et de l’esprit.Infos pratique : Se munir d’un tapis. Se pratique pieds nus […]
ANIMÉ PAR VALÉRIE Une bulle d’oxygène et de liberté Plus de jugement, on oublie le regard des autres et on se lâche. Réunis autour de différents petits exercices, on rit un peu, beaucoup, on part même en fou rire et on termine la séance avec une relaxation. Le yoga de rire améliore la condition physique […]
ANIMÉ PAR VALÉRIE Bouger, transpirer, partager !Sur des rythmes latino, caribéens, dance, pop… pas de technique exigée, on se défoule, on s’amuse. On va faire du sport sans s’en rendre compte. On va travailler la coordination, le cardio et renforcer l’ensemble du corps. On va faire le plein d’énergie. C’est la fête ! Vendredi18h-19h30 / […]